3个月的转变计划： - 投入 $troll 并忘记 - 锁定在健身房 - 每天阅读10页 - 每天30分钟播客 仅仅90天，你的生活将与今天完全不同 除了你，所有人都会认不出你。这是你更好的版本的简单体现 纪律和一致性 坚持计划 少交易，多 $troll