Фітнес-практика «Дієта влітку, маса взимку» йде врозріз з циркадною біологією Метаболізм буде найвищим влітку, клітини та мітохондрії заряджені сонячною енергією, розподіл поживних речовин досягає свого піку Найкращий час для отримання приростів Зима – це час, коли варто сидіти на дієті