KTÓRY NARZĄD KOCHA CO? • Serce – Codzienne spacery • Mózg – Odpowiednia ilość snu • Kości – Ekspozycja na światło słoneczne • Płuca – Głębokie oddychanie • Oczy – Przerwy od ekranu • Układ nerwowy – Uczenie się nowych rzeczy • Zdrowie psychiczne – Bycie z bliskimi • Rytm biologiczny – Codzienne zasypianie o tej samej porze • Nerki – Picie dużej ilości wody • Odporność – Jedzenie czosnku