Descubrí que uno de mis problemas fatales con el trading era mi aversión a perder. Después de preguntar por los panes de judía, las razones principales se pueden resumir en tres puntos: 1. El efecto amplificador del "efecto dotación" El efecto de dotación en economía conductual establece que, una vez que posees algo (aquí está el beneficio en la cuenta), sobrestimas su valor y sientes más dolor al perderlo que el placer de obtenerlo. Antes de ganar dinero, estos ingresos son solo una "expectativa" para ti; Después de ganar dinero, se convierte en "tu dinero", aunque solo sea una parte de la pérdida, sentirás que es una "pérdida real", y este cambio psicológico de propiedad hará que tu sensibilidad a la reducción se dispare. 2. La obsesión de "caer en la bolsa" frente a dudar de la tendencia Después de obtener beneficios, tu mentalidad pasará de ser "ofensiva" a "defensiva"; el objetivo original de "ganar más" pasará a ser silenciosamente "no devuelvas lo que ganaste". Especialmente cuando los beneficios alcanzan cierto rango, no puedes evitar pensar: "Si el mercado se revierte, los esfuerzos previos serán en vano", esta sospecha de continuidad de tendencia te hará estar demasiado alerta ante cualquier pequeño retroceso, incluso si la tendencia no rompe tu lógica de trading. 3. La carga psicológica del "miedo a perder" supera la motivación de "querer ganar más" Al ganar dinero, te enfrentas a la elección de "cierto beneficio pequeño" y "beneficio grande incierto". La naturaleza humana tiende inherentemente a "captar la parte definitiva", porque los rendimientos inciertos requieren riesgos, y el dolor de perder los beneficios existentes puede percibirse en este momento. Por ejemplo, si ganas un 10%, tendrás más miedo de volver al 5% en lugar de esperar subir al 15%; este sesgo psicológico te hará cada vez más conservador tras obtener beneficios, o incluso te sobreoperará (como frecuentes take-benefits). En pocas palabras, lo que se teme no es la "pérdida", sino la "pérdida de beneficios obtenidos", que es la brecha psicológica entre "nada" y "tener", y que nunca puede volver a ser "nada". Doubao también diseñó un plan de ejercicio para mí, con la intención de entrenar más. 1. Nivel mental: reconstruir la cognición del "retracemento" 1. Aceptar que "la reducción es un coste necesario del beneficio" Ninguna tendencia puede llegar hasta el final sin mirar atrás, y una ligera caída tras el beneficio forma parte de las fluctuaciones normales del mercado, además de ser el "coste de riesgo" que debes asumir para obtener mayores rendimientos. Puedes intentar decirte: "El retraso no es una pérdida, solo un retroceso temporal de beneficios", mientras la lógica de negociación no se destruya, el retroceso no sea una señal de salida. 2. Eliminar el vínculo entre "autoestima" y "volatilidad de cuenta" Los beneficios no son porque seas "poderoso", y las pérdidas o recortes no son porque seas "no bueno"; son simplemente una manifestación normal de las leyes del mercado. Tratar los resultados de trading como "eventos probabilísticos" en lugar de juzgar las habilidades individuales puede reducir el impacto psicológico de las fluctuaciones. 3. Distinguir entre "beneficio flotante" y "beneficio real" Los beneficios que no se han cerrado son beneficios flotantes, que son esencialmente "regalos temporales" del mercado, no realmente tu dinero. En lugar de tratar cada fluctuación en el beneficio flotante como una "pérdida", céntrate en "si puedes obtener el rendimiento esperado al final". 2. Nivel práctico: usa las reglas de trading para bloquear la mentalidad 1. Establecer una "línea dinámica de toma de beneficios" y no enredarse en una sola fluctuación...